Mein neues Projekt: Der KI-Abnehmcoach mit Community

Von Jenny · Sport- und Ernährungswissenschaftlerin

Ich lasse dich ungern lange im Ungewissen, deshalb erzähle ich dir schon jetzt, woran ich gerade arbeite, auch wenn noch nicht alles fertig ist.

Woher die Idee kommt

Seit Jahren beantworte ich in meinem Coaching immer wieder ähnliche Fragen: Wie schätze ich diese Portion realistisch ein? Was mache ich, wenn der Tag komplett aus dem Ruder läuft? Ist das jetzt schlimm, wenn ich heute nicht ins Defizit komme? Diese Fragen tauchen meistens genau dann auf, wenn ich gerade nicht am Handy bin, mit den Kindern unterwegs oder mitten im Alltag stecke, wie du wahrscheinlich auch.

Genau da will der KI-Abnehmcoach ansetzen: eine Anlaufstelle, die rund um die Uhr da ist, wenn eine schnelle, alltagstaugliche Antwort gebraucht wird, aufgebaut auf dem, was ich in Jahren Coaching gelernt habe.

Was er können soll

• Ehrliche, alltagstaugliche Antworten auf typische Abnehmfragen, so wie ich sie auch persönlich geben würde
• Unterstützung in genau den Momenten, in denen Motivation oder Klarheit fehlen, statt starrer Regeln
• Eine Community, in der du dich mit anderen Frauen in ähnlichen Situationen austauschen kannst, nicht nur mit mir allein

Was er nicht sein soll: ein weiteres kompliziertes Tool, das du erst mal verstehen musst, oder ein Ersatz für echten menschlichen Austausch. Beides will ich bewusst vermeiden.

Für wen das gedacht ist

Für alle, die schon länger meinen Ansatz kennen, sei es aus dem Rezeptbuch, aus Shape & Shine oder einfach von Instagram, und die zwischendurch eine schnelle, ehrliche Anlaufstelle im Alltag gebrauchen können, ganz ohne festen Termin oder große Hürde.

Wie es weitergeht

Ich bin gerade mitten in der Entwicklung, deshalb kann ich dir hier weder ein festes Startdatum noch einen endgültigen Preis nennen. Was ich dir aber sagen kann: Die Community ist am Anfang kostenlos mit dabei, danach soll es die Möglichkeit geben, gegen einen kleinen monatlichen Betrag weiterzumachen, wenn du magst.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der KI-Abnehmcoach genau?

Ein digitaler Coach, der dich im Alltag begleitet: bei Fragen zu Ernährung, Portionen, Motivation und den ganz normalen Stolpersteinen, die beim Abnehmen mit Familie und Job dazugehören. Dazu kommt eine Community, in der du dich mit anderen Frauen austauschen kannst.

Ersetzt der KI-Abnehmcoach dich als Coach?

Nein. Er soll dir zwischendurch eine schnelle, verlässliche Anlaufstelle sein, wenn ich nicht direkt erreichbar bin. Mein Wissen und meine Herangehensweise stecken in ihm drin, aber er ist ein Werkzeug, kein Ersatz für echten Austausch.

Was kostet der KI-Abnehmcoach?

Der genaue Preis steht noch nicht final fest, ich bin gerade mitten in der Entwicklung. Die Community soll am Anfang kostenlos mit dabei sein, danach optional gegen einen kleinen monatlichen Betrag weiterlaufen.

Wann kann ich den KI-Abnehmcoach nutzen?

Ein festes Startdatum gibt es noch nicht. Ich arbeite gerade daran und melde mich bei allen, die Interesse hinterlassen haben, sobald es losgeht.

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